Recette de masques maison pour une jolie peau : Au concombre : Masque hydratant : - 1/2 concombre - 1/2 yaourt nature Epluchez et mixez le concombre (mettre 2 rondelles de côté) et mélangez le yaourt. Etalez la préparation sur le visage, en évitant le contour des yeux, sur ceux-ci, vous déposerez les rondelles de concombre. La fraîcheur a un effet relaxant et décongestionnant… Attendez 15 minutes et enlevez doucement grâce à un gant humidifié avec de l’eau tiède. Laissez sécher sans essuyer… et voilà !! Au sel : Masque purifiant : - 100 grammes de gros sel - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive vierge Mettez dans un bol 100 grammes de gros sel et les 2 cuillères à soupe d'huile : mélangez et appliquez autour du visage, laissez reposer au moins 10 à 15 minutes. Enlevez doucement à l’aide d’un gant humidifié avec de l’eau tiède. Laissez sécher sans essuyer puis 15 minutes plus tard appliquez doucement votre crème hydratante.

Le guide nutritionnel adapté aux adeptes de la musculation : les conseils sont précieux et multiples.
C’est le compagnon idéal d’une assiette musclée.