Multisport Pro : Mise en marche de l'appareil

1. Affichage : Mise sous tension

Attention : pour la mise en marche de l'appareil, réalisez un appui bref de maximum 1 seconde sur le bouton on/off (touche rouge). Attendez l'allumage complet du boîtier avant d'appuyer sur un autre bouton.

Tous les pictogrammes s'affichent et s'éteignent, puis les muscles de face clignotent.

Si vous réalisez un appui trop long, votre écran clignotera et vous indiquera la totalité des pictogrammes qu'il contient.

Pour arrêter l'appareil, appuyez brièvement sur la touche .

Pour revenir au menu, enfoncez la touche C ou faîtes 2 appuis brefs sur la touche .

2. Sélection de la ou les zones musculaires à stimuler.

Choix de la première zone

L'écran affiche ce qui veut dire qu'il vous propose de choisir une première zone musculaire.

• Si vous voulez choisir les muscles de face, validez avec la touche OK. La première zone musculaire clignote (quadriceps).
• Si vous voulez choisir les muscles du dos, appuyez sur la touche > : la première zone musculaire du bas clignote (mollets)
• Pour revenir aux muscles de face, appuyez sur la touche <.
• Appuyez sur la touche > pour remonter et faire défiler les différentes zones musculaires.
• Pour revenir en arrière, appuyez sur la touche <
• Une fois le groupe musculaire choisi, validez avec la touche OK

Choix de la seconde zone

Les pictogrammes clignotent tous à nouveau et l'écran affiche . L'écran propose de choisir une seconde zone musculaire:

• Pour choisir une seconde zone musculaire, validez à nouveau les muscles de face ou les muscles du dos, puis validez OK. 
• Choisissez à nouveau une autre zone musculaire puis validez OK.

Recommandations sur le choix muscles supérieurs ou muscles inférieurs

Il existe une différence entre les programmes des muscles supérieurs et ceux des muscles inférieurs.

Il est recommandé de ne pas sélectionner simultanément les muscles supérieurs et inférieurs car dans ce cas l'appareil donnerait la priorité aux muscles supérieurs, diminuant sensiblement le rendement du travail sur les muscles inférieurs.

3. Sélection du programme.

Les pictogrammes des catégories "SPORT" et "SANTE"  s'affichent en clignotant (partie gauche de l'écran) :

• Si vous choisissez la catégorie SPORT , validez OK.
• Si vous voulez choisir la catégorie SANTE , appuyez sur la touche > et validez OK.

Ensuite faîtes défiler les programmes de la catégorie choisie en appuyant sur la touche >:

• L'écran affiche simultanément le premier pictogramme du bas et le numéro de la catégorie correspondant.
• Si vous souhaitez revenir en arrière, appuyez sur la touche <.

A ce stade, vous avez donc choisi la ou les zones musculaires à stimuler ainsi que le programme. L'appareil va faire varier les impulsions en fonction des zones musculaires ciblées et du programme.

4. Choix de la phase d'échauffement et de l'option ALT/SIM

Ce choix n'est possible que pour les catégories 02 à 07.

• L'appareil vous propose une phase d'échauffement avant de commencer la phase active du programme.
• Le pictogramme PHASE ECHAUFFEMENT clignote en haut à droit.
• Si vous voulez la sélectionner appuyez sur OK,
  sinon appuyez sur la touche < et valider OK (elle disparaît)
• Puis le pictogramme ALT / SIM clignote.
  Pour sélectionner ALT (alterné), appuyez sur la touche < puis validez OK.
  Pour sélectionner SIM (simultané), appuyez sur la touche > puis validez OK.
• Si vous avez sélectionné la phase d'échauffement, SIM s'affichera au démarrage du programme car la phase d'échauffement est obligatoirement en mode simultané.
• Le pictogramme de la catégorie de programme choisie est allumé, la ou les zones musculaires choisies clignotent en alternance. L'écran affiche:
  
  • le niveau de batterie
  • la durée de la phase (décompte par minute)
  • le pictogramme du chronomètre
  • l'option ALT ou SIM ainsi que la phase d'échauffement si vous les avez sélectionnées.

5. Lancer le démarrage et réglage des intensités.

• Appuyez sur les touches d'intensité + correspondantes aux fils connectés à vos électrodes (ou à votre accessoire) pour démarrer le programme.
• Pour augmenter l'intensité et changer de niveau, appuyez successivement 11 fois pour passer de palier en palier.

Le niveau de la puissance s'affiche en bas de l'écran. Si la batterie est faible, il est recommandé de ne pas démarrer le programme.

Les intensités varient automatiquement durant la séance en fonction du programme.

Attention : votre générateur est muni d'un système de sécurité qui bloque le lancement du programme si les électrodes ne sont pas positionnées - correctement - sur la peau.