Qu'est ce que l'electrostimulation intégrale ?

Vous connaissez l'electrostimulation sur une ou deux zones simultanées pour renforcer un muscle ou des abdominaux mais connaissez vous l'electrostimulation intégrale ?

Qu'elle est son efficacité ?

Grâce à ces combinaisons munies de 18 à 20 électrodes carbones vous pouvez stimuler l'ensemble de votre corps ,l'effet du courant sur chaque zone sera identique que pour une stimulation locale mais votre corps va recevoir un signal de mobilisation générale et déclencher un processus endorphinique très puissant.

Il y aura un effet sur les performances sportives quelque soit la discipline.les programmes d'electrostimulation destinés à l'endurance ou la musculation seront les plus efficaces.

L'accompagnement des contractions involontaires par des mouvements volontaires permettra de solliciter d'avantage les muscles et augmentera le développement.le fait de contracter vos muscles en même temps avec des mouvements statiques sans se déplacer augmentera votre concentration et facilitera l'atteinte de vos objectifs.

L'electrostimulation intégrale stimule votre corps et le prépare à la compétition.

Les inconvénients ?

- Les séances doivent être progressives pour éviter des courbatures .

- 2 séances par semaine maximum